Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 30 Minuten
Gesamtzeit: 45 Minuten
Portionen: 8
Diese Auflaufform ist vollgepackt mit all Ihren Lieblingsgeschmacksrichtungen – Huhn, Brokkoli, Reis und Käse. Es ist eine einfache Ein-Gericht-Mahlzeit, die die ganze Familie lieben wird. Außerdem ist sie perfekt für hektische Wochentage, an denen Sie nicht viel Zeit zum Kochen haben. Also los, probieren Sie es aus!
Zutaten:
- 450 g Hühnchen, zerkleinert
- 2 Tassen Instantreis
- 2 Tassen Hühnerbrühe
- 1 Dose Zwiebelsuppe
- 1 Dose Hühnersuppe
- 60 g ungesalzene Butter
- 225 g Velveeta-Käse (Schmelzkäse)
- 120 ml Schlagsahne
- 60 ml Milch
- 1 Beutel gefrorener Brokkoli
- Panko-Brösel (optional)
Anweisungen:
- Den Ofen auf 350 Grad vorheizen.
- Den Brokkoli nach Anleitung in der Mikrowelle garen und abtropfen lassen.
- Die 2 Tassen Hühnerbrühe in einem Topf auf dem Herd bei hoher Hitze zum Kochen bringen.
- Den Reis in die kochende Hühnerbrühe geben, vom Herd nehmen, abdecken und 5 Minuten ziehen lassen.
- Die Butter und den Velveeta-Käse in den gekochten Reis im Topf rühren.
- In einer großen Rührschüssel das zerkleinerte Hühnchen und den gekochten Brokkoli vermengen.
- Die käsig Reismischung zur Rührschüssel hinzufügen.
- Die beiden Dosen Suppe, Milch und Schlagsahne in die Rührschüssel geben. Alles gründlich vermengen.
- Die Mischung in eine gut gefettete 9×13 Auflaufform schichten.
- Bei Bedarf mit Panko-Bröseln bestreuen.
- 25-30 Minuten backen, bis der Auflauf goldbraun ist und blubbert.
Nährwertangaben: Kalorien: 435 kcal | Kohlenhydrate: 26 g | Protein: 24 g | Fett: 26 g | Gesättigtes Fett: 13 g | Mehrfach ungesättigtes Fett: 8 g | Cholesterin: 108 mg | Natrium: 1350 mg | Ballaststoffe: 1 g | Zucker: 5 g